PLASTICANABORIA

Votre centre de Yoga à Hénin-Beaumont.
Je vous propose de commencer par regarder cette magnifique vidéo de notre Sadhguru. La vidéo a été traduite en français.

"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle;


Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine."

  -Yogi Bhajan.  

LES TYPES DE YOGA

Par Christelle Dusaulnier

ASHTANGA

Yoga des 8 membres

L'Ashtanga Yoga est le type de yoga qui a été développé et fondé par K. Pattabhi Jois. Ce type de yoga est connu sous le nom de Yoga des huit membres, qui a été inspiré par l'idée de Pattanjali. Il a présenté que le chemin de la purification est constitué des huit pratiques spirituelles.

HATHA

Body, mind, spirit

Le Hatha yoga est connu comme le système vieux de 5000 ans qui était utilisé pour augmenter la santé du corps, de l'esprit et de l'âme. Exercices d'étirement des asanas dans leur pratique. Il comprend la concentration mentale et les technique de respiration.

KUNDALINI

The Awakening

Le yoga le plus puissant est connu sous le nom de Kundalini Yoga. C'est parce qu'il est puissant qu'il a été appelé la mère de tous les styles de yoga. Ce type de yoga éveille la base de notre colonne vertébrale qui est connue sous le nom de chakra Muladhara.

BIKRAM

The Hot yoga

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez utiliser le bikram yoga. Les avantages du yoga bikram peuvent totalement changer votre vie. Il est étonnant de voir comment le yoga peut déclencher des changements dans votre vie et changer vos perspectives.

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